Οι πράσινες τροφές έχουν εξαιρετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας, ως θαυμάσια πηγή χλωροφύλλης, βήτα-καροτίνης, αντιοξειδωτικών, μετάλλων και βιταμινών A, C, B, E και K, μεταξύ άλλων. Αν θέλουμε να διατηρήσουμε την υγεία μας σε βέλτιστο επίπεδο, πρέπει να εξασφαλίσουμε επαρκή πρόσληψη πράσινων λαχανικών. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να εντάξουν αυτές τις τροφές στην καθημερινή τους διατροφή, επομένως ένα πρωινό smoothie είναι ο καλύτερος τρόπος για να εξασφαλίσετε την κατανάλωσή τους χωρίς να χάσετε τη γεύση.
Τα φρούτα και τα λαχανικά πρέπει να είναι η βάση της διατροφής μας. Μας βοηθούν να διατηρήσουμε το σώμα μας σε αλκαλικό pH (λιγότερο από 7) στο οποίο οι παθογόνοι μικροοργανισμοί δεν μπορούν να πολλαπλασιαστούν. Το ανοσοποιητικό μας σύστημα αποτελεί ένα «τείχος» που αμύνεται και μας προστατεύει από εξωτερικές εισβολές. Η υγεία μας εξαρτάται από τη δύναμή του. Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα χρησιμοποιώντας το Symbeeosis οργανικό φυτικό ελιξίριο Immune που περιλαμβάνει πρόπολη, εχινάκεια, βιταμίνη C και τζίνσενγκ Σιβηρίας. Για αυτή τη συνταγή απλά ανακατέψτε:
– Μια χούφτα φρέσκα βιολογικά χόρτα
– 2 φύλλα βιολογικό μαρούλι
– Μισό Βιολογικό Αγγούρι
– Μισό κλωνάρι βιολογικό σέλινο
– Μισό αβοκάντο
– Ένα μήλο
– Μισή μπανάνα
– Μια κουταλιά της σούπας Ελληνικό Βιολογικό Functional Μέλι και Πρόπολη