Items
Μέσα στους εξοντωτικούς ρυθμούς της σύγχρονης καθημερινότητας, συχνά νοιώθουμε καταβεβλημένοι, αγχωμένοι αλλά και αποκομμένοι από τον κόσμο γύρω μας. Μόνο μας σύμμαχος η γη μας. Η φύση που είναι πάντα η ήρεμη δύναμη, το σταθερό μας καταφύγιο που μας προσφέρει απλόχερα τη γαλήνη που τόσο έχουμε ανάγκη. Ανάμεσα στο θρόισμα των φύλλων των δέντρων που στέκουν αιώνες δίπλα μας και το απαλό βουητό του νερού που τρέχει στα ρυάκια, η φύση έχει τους τρόπους να θεραπεύει τη ψυχή, το πνεύμα αλλά και το σώμα μας.
Με αφορμή την Ημέρα της Γης, ας αφιερώσουμε λίγες στιγμές κι ας σκεφτούμε τη βαθιά και αέναη σύνδεση μεταξύ ανθρώπου και φύσης. Ας αναλογιστούμε την ομορφιά αυτού του πλανήτη, την αξία της διατήρησης της βιοποικιλότητας και των ευαίσθητων οικοσυστημάτων. Ας πατήσουμε λίγο το stop στην απαιτητική καθημερινότητα και τότε θα δούμε καθαρά ότι η φύση είναι το καταφύγιό μας, η πηγή της έμπνευσης, της ηρεμίας αλλά και της αναζωογόνησής μας.
Ας δούμε λίγο επιγραμματικά τι μας προσφέρουν οι στιγμές που περνάμε κοντά στη φύση:
1. Μείωση του στρες: Οι εικόνες και οι ήχοι της φύσης έχουν ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα, συμβάλλοντας στη μείωση των επιπέδων κορτιζόλης. Μας ηρεμούν και μας χαλαρώνουν.
2. Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος: Εισπνέοντας τις μαγικές φυσικές ενώσεις που απελευθερώνουν τα δέντρα και τα φυτά, ενισχύουμε την άμυνά μας, ενισχύοντας μαζί και το ανοσολογικό μας.
3. Βελτίωση της διάθεσης: Η επαφή με τη φύση επιδρά έντονα στη συναισθηματική μας κατάσταση. Μας προσφέρει ευεξία, ενισχύει τη διάθεσή μας και μας γεμίζει με συναισθήματα ευτυχίας και ικανοποίησης.
4. Ενίσχυση της δημιουργικότητας: Ο χρόνος που περνάμε στη φύση έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει τη γνωστική λειτουργία και τη δημιουργικότητα. Μας δίνει έμπνευση για νέες, φρέσκιες ιδέες και τρέφει τη σκέψη μας.
Δασικό Λουτρό
Οι επιδράσεις της φύσης στην ευεξία μας είναι αξιοσημείωτες και οι Ιάπωνες το γνωρίζουν καλά. Ήδη από τη δεκαετία του ’80 έχουν συμπεριλάβει στο εθνικό σύστημα υγείας το δάσος. Το πρόγραμμα ονομάζεται Shinrin-Yoku και μπορεί να μεταφραστεί ως «δασοθεραπεία», «δασικό λουτρό» ή απλώς «αφιερώνω χρόνο στο δάσος».
Στον πυρήνα του, το δασικό λουτρό είναι μια απλή αλλά πρακτική που ορίζεται ως «επαφή με την ατμόσφαιρα του δάσους». Περπατώντας μέσα στις μυρωδιές και τις εικόνες της φύσης, κερδίζουμε πολλά. Καλλιεργούμε τη σύνδεσή μας με τη μητέρα – γη, αφήνουμε τις αισθήσεις μας ελεύθερες, νοιώθουμε την αρμονία και την συνολική ηρεμία και – φυσικά – μειώνουμε το στρες που έχουμε συσσωρεύσει. Κάθε φορά που αφηνόμαστε στους ήχους του ανέμου, των πουλιών και των φύλλων, είναι σαν να εξαφανίζονται με έναν μαγικό τρόπο όλα τα αρνητικά συναισθήματα και τα άγχη μας. Φυσικά βασική προϋπόθεση για τη θεραπευτική αυτή χαλαρωτική βόλτα είναι η απομάκρυνσή μας από όλες τις συσκευές που μας συντροφεύουν στη διάρκεια όλης της υπόλοιπης ημέρας. Έτσι, μένουμε μόνοι μας με τη φύση και μπορούμε να απολαύσουμε όσα μας προσφέρει.
Η Δύναμη της Παρουσίας:
Η φύση είναι μια ισχυρή υπενθύμιση για να μείνετε προσεκτικοί και παρόντες. Όταν βυθιζόμαστε στα αξιοθέατα, τους ήχους και τις αισθήσεις του φυσικού κόσμου, αγγίζουμε μια βαθύτερη αίσθηση σύνδεσης και ανήκειν. Είτε είναι το απαλό θρόισμα των φύλλων στον άνεμο, η καταπραϋντική φλυαρία ενός βουνού ή η ομορφιά που προκαλεί δέος ενός έναστρου νυχτερινού ουρανού, η φύση έχει τον τρόπο να μας γειώνει στην παρούσα στιγμή και να μας υπενθυμίζει το θαύμα και το μεγαλείο της ζωής. Ένας απλός τρόπος για να ενστερνιστείτε τη φύση κατά τη διάρκεια της πολυάσχολης ημέρας σας είναι μέσω ενός από τη σειρά τσαγιών του βουνού της Symbeeosis. Αφιερώστε μια στιγμή ησυχίας για να ετοιμάσετε και να πιείτε το τσάι σας σε φυσικό περιβάλλον. Αφήστε τα αρώματα της ελληνικής πλαγιάς να σας επιτρέψουν να επιβραδύνετε τον ρυθμό σας και να είστε απόλυτα παρόντες.
Καλλιέργεια της Ευγνωμοσύνης:
Η Ημέρα της Γης είναι επίσης μια στιγμή για να καλλιεργήσουμε ευγνωμοσύνη για την αφθονία των δώρων που μας παρέχει η Γη κάθε μέρα. Από τον αέρα που αναπνέουμε και το νερό που πίνουμε μέχρι το φαγητό που τρώμε και τα μαγευτικά τοπία που μας εμπνέουν, ο πλανήτης μας μας συντηρεί με αμέτρητους τρόπους. Αφιερώνοντας χρόνο για να εκτιμήσουμε και να τιμήσουμε τα δώρα της Γης, εμβαθύνουμε τη σύνδεσή μας με τον φυσικό κόσμο και ενισχύουμε την αποφασιστικότητά μας να τον προστατεύσουμε και να τον διατηρήσουμε για τις μελλοντικές γενιές. Στη Symbeeosis είμαστε αιώνια ευγνώμονες για τα δώρα της φύσης και εργαζόμαστε συμβιώνοντας με τη Γη και τα αξιόλογα πλάσματα της, τις Μέλισσες.
Αγκαλιάζοντας τη Βιώσιμη Διαβίωση:
Καθώς γιορτάζουμε την Ημέρα της Γης, ας δεσμευτούμε και πάλι να ζούμε σε αρμονία με τη Γη και όλους τους κατοίκους της. Είτε μειώνουμε το αποτύπωμα άνθρακα, εξοικονομούμε ενέργεια και πόρους, είτε υποστηρίζουμε τοπικές περιβαλλοντικές πρωτοβουλίες, ο καθένας μας έχει τη δύναμη να έχει θετικό αντίκτυπο στον πλανήτη. Στη Symbeeosis, αυτή είναι η ουσία του τρόπου λειτουργίας μας – οι αναγεννητικές γεωργικές πρακτικές μας στις μεθόδους βιολογικής γεωργίας μας και οι συσκευασίες χωρίς πλαστικό αποτελούν απόδειξη αυτού.
Την Ημέρα της Γης και κάθε μέρα, ας κάνουμε μια παύση για να τιμήσουμε την ομορφιά και την ανθεκτικότητα του πλανήτη μας και τον ζωτικό ρόλο που παίζει η φύση στη διατροφή του σώματος, του μυαλού και του πνεύματός μας. Καθώς ενστερνιζόμαστε τη θεραπευτική δύναμη της φύσης και εργαζόμαστε μαζί για να προστατεύσουμε και να διατηρήσουμε την πολύτιμη Γη μας, είθε να καλλιεργήσουμε μια βαθύτερη αίσθηση ευγνωμοσύνης, σύνδεσης και διαχείρισης για τον κόσμο γύρω μας.
Σχετικά Προϊόντα
Functional Βιολογικό Μέλι με Κουρκουμά
ανοσοποιητικό
Βιολογικό Τσάι του Βουνού Trinity
ανοσοποιητικό
ενέργεια
ομορφιά
συγκέντρωση
Ελληνικό Βιολογικό Θυμαρίσιο Μέλι 280γρ
ανοσοποιητικό
ενέργεια
