Καλάθι

Αν θέλετε αποτοξίνωση μέσα σε λίγα λεπτά, σας προτείνουμε να ετοιμάσετε αυτό το smoothie με υπέροχη γεύση.
Τα φύλλα της τσουκνίδας, χρησιμοποιούνται από την αρχαία ελληνική παράδοση για να βοηθήσουν στην απομάκρυνση των τοξινών και των υπερβολικών υγρών από το σώμα.
Η τσουκνίδα έχει αρωματικές νότες φρέσκων βοτάνων και για πολλούς έχει κάτι που μας θυμίζει τη γεύση του τσαγιού matcha αλλά είναι ελαφρώς πιο απαλό. Σε συνδυασμό με τα φρούτα, μπορείτε να προσθέσετε βιταμίνες και μέταλλα (C, A και D επιλέγοντας πάντα εποχικά φρούτα): ένα κοκτέιλ υγείας σε ένα σφηνάκι στην καθημερινή σας ρουτίνα.

Τι υλικά θα χρειαστείτε;

1 πυραμίδα βιολογική τσουκνίδα Symbeeosis
1/4 φλιτζάνι γάλα καρύδας
1/2 μπανάνα
1/4 ανανά κομμένο σε κομμάτια
2 φακελάκια Τσουκνίδα σε 150 ml νερό
1/2 αγγούρι προαιρετικά, ξεφλουδισμένο σε κύβους
1/2 αβοκάντο προαιρετικά για ένα κρεμώδες smoothie
Προαιρετικό βιολογικό λειτουργικό μέλι με κουρκουμά Symbeeosis

Οδηγίες

Προσθέστε το γάλα καρύδας στο μπλέντερ.
Προσθέστε 1 πυραμίδα Βιολογικής Τσουκνίδας 250 ml νερό στους 95º για 4 λεπτά. Kαλύψτε το φλιτζάνι για να διατηρήσετε τα αρώματα.
Προσθέστε τα κομμάτια φρούτων στο μπλέντερ, μαζί με το τσάι & γάλα καρύδας ανακατεύοντας όλα τα υλικά. Βεβαιωθείτε ότι αναμειγνύεται αρκετά καλά το μείγμα ώστε να έχει λεία υφή.
Σερβίρετε το smoothie σας στην αγαπημένη σας κούπα.